Ну вот что делать???
Я уже вторую неделю сплю по четыре часа!Не могу заснуть до 4 утра,и при этом просыпаюсь в восемь и не могу больше спать.А сегодня вообще в 6.00 проснулась и не могу опять уснуть.Пробовала пить успокоительные ,молоко с медом,мяту заваривала и ничего...Зла просто на себя не хватает...Ну вот куда деваться...?? :(( :(( Может это у меня уже предпесионный синдром,говорят в старости люди спят мало...
Люди добрые ,вдруг кто знает какие-нибудь методы,помогите пожалуйста,а то я скоро как зомби ходить буду!! :(( :((